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庄子是伟大的哲学家。
早在两千多年前，就对生命的真相给出了令人拍案称绝的答案。
跟随庄子，悟透生命的真相，会越来越通透，人生也会更加精彩。
无论多灿烂的生命，最后终将走向枯萎，化为灰烬，融入泥土。
这是生命的真相，因此，如何看待死亡，是每个人都需要面对的问题。
庄子的妻子去世了，他击盆而歌，并且这样回答好朋友惠施的质问：
“我也是凡人，怎么能不悲伤？
但生死只是气的变化，气聚则生、气散则死，如同四季更替一样自然。
现在我的妻子是又回到了大自然之中，开始新一轮的开始，我便不再难过。”
面对亲人的离世，庄子表现出了顺其自然的态度，情感是悲伤的，但依然冷静接受、坦然面对。
在面对自己的死亡时，庄子的表现则更加超然。
临终之际，对希望厚葬他的弟子们说：
吾以天地为棺椁，以日月为连璧，星辰为珠玑，万物为赍送。吾葬具岂不备邪？何以加此？
天地、日月星辰和万物都是他的陪葬品，还需要什么额外的装饰呢？
从自然中来，回到自然中去，生命就是一次又一次的轮回。
无惧最后的结局，才能过好一生。
既然结果已经注定，那过程就变得弥足珍贵。
虽然无法掌控生死，但如何度过生与死之间的这段旅程，则由我们自己决定。
生命中会遇到很多很多的人，有父母兄弟、爱人朋友。
他们在人生的不同阶段陪伴着你，也会在不同阶段相继离你而去。
但一直相伴在身边，和你走到最后的，只有你自己。
这是生命的真相，当看透这一点，便不再惧怕孤独，而是要学会如何与自己相处。
独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵----《庄子·逍遥游》
独自来往于人间、不受外界干扰的人，称之为独有；而独有的人是非常珍贵的。
很多人，在如织的人群中仍然孤独无依；而有的人，即使孑然一身，却自得其乐。
人之所以感到孤独，很大程度来源于不知道如何与自己相处。
和自己和谐相处的人，能找到内心的宁静，保持独立的思考，自信而满足。
独处的时光，运动、看书，做一切自己喜欢的事情，充实而快乐。
独处是一种心态，更是一种能力，能够抵抗孤独、完美自己。
不畏孤独，才能更好地独处。
健康不是一切，但没有健康，一切也就都没有了。
这是生命的真相，健康是基石，离开健康，财富名利都是空谈。
庄子说：“温养生命，使其常新。”
生命需要保养，即使岁月侵蚀，仍能保持年轻时的状态。
保持生命的健康，不仅是身体的强健，更需要对灵魂与精神进行保养。
规律作息，合理饮食、适度运动，基本就可以保持身体的健康。
但世界上很多长寿老人，喝酒、抽烟、高油高盐，为什么却得享高寿？
他们给出的答案出奇地统一，就是不生气、不焦虑、看淡一切。
这就是庄子所说的：
无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生----《庄子·外篇·在宥》
不让身体过度疲惫，不要让精神动荡不安，才可以长生。
不被物欲所扰、不被名利所引、不被情绪所控，才能看保持内心的平和与安宁。
人生需要健康，需要身体与心灵的双重保养与呵护。
生命是一场有去无回的旅行。
不要在意终点在哪里，沿途的清风明月、悲欢聚散，就是最好的风景。
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